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정신 건강에 대한 문화적 낙인과 고정관념 인간 경험의 전 세계적 태피스트리에서 정신 건강은 문화적 경계를 초월하는 보편적인 관심사입니다. 그러나 정신 건강을 둘러싼 문화적 낙인과 고정관념이 지속되어 열린 대화를 방해하고 오해를 영속시키고 있습니다. 이 블로그 게시물에서 우리는 장벽을 허물고 보다 포용적이고 이해적인 관점을 육성하는 것을 목표로 정신 건강과 관련된 문화적 낙인과 고정관념의 복잡성을 탐구할 것입니다. 문화적 낙인 낙인의 정의: 낙인은 정신 건강 문제가 있는 개인을 소외시키고 차별하는 데 기여하는 부정적인 신념, 태도 및 고정관념을 의미합니다. 문화적 차원: 정신 건강을 둘러싼 낙인은 종종 문화적 신념, 역사적 맥락, 사회적 규범에 깊이 뿌리박혀 있습니다. 일반적인 문화적 낙인 "정신 건강은 서구적 개념입니다": 일부 문화권에서는 정.. 2024. 1. 31.
신체 언어와 비언어적 의사소통의 심리학 의사소통은 말로 하는 것 이상으로 확장됩니다. 이는 복잡한 메시지를 전달하는 신체 언어와 비언어적 단서의 풍부한 태피스트리입니다. 신체 언어 뒤에 숨겨진 심리학을 이해하는 것은 인간 상호 작용을 탐색하는 데 강력한 도구입니다. 이 블로그 게시물에서 우리는 비언어적 의사소통의 매혹적인 영역을 탐구하고, 그 심리적 토대를 탐구하고, 타인에 대한 이해를 형성하는 미묘한 단서를 공개할 것입니다. 비언어적 의사소통의 힘 비언어적 의사소통에는 얼굴 표정, 몸짓, 자세, 눈맞춤 및 감정, 의도, 태도를 전달하는 기타 미묘한 단서가 포함됩니다. 연구에 따르면 의사소통 효과의 최대 93%는 비언어적 단서에서 비롯되며 인간 상호 작용에서 비언어적 단서의 중추적인 역할을 강조합니다. 표정 및 감정:표정은 문화적, 언어적 장.. 2024. 1. 30.
심리학에서 도파민의 역할 우리가 목표를 추구하고 성공을 위해 노력하도록 추진하는 힘인 동기 부여는 인간 심리학의 기본 측면입니다. 이러한 동기 부여 추진의 중심에는 뇌의 보상 시스템에서 중추적인 역할을 하는 신경 전달 물질인 도파민이 있습니다. 이 블로그 게시물에서 우리는 동기 부여의 복잡성을 탐구하고, 우리의 행동을 주도하는 심리적 측면과 우리의 행동을 형성하는 데 도파민이 하는 중요한 역할을 탐구할 것입니다. 동기 부여 이해 정의 및 의의 : 동기란 개인이 행동을 취하고, 목표를 설정하고, 원하는 결과를 달성하도록 이끄는 내부 및 외부 요인을 말합니다. 행동에 영향을 미치고 개인이 자신의 필요, 열망 및 목표를 달성하도록 안내하는 역동적인 힘입니다. 동기 부여 유형 내재적 동기 부여: 개인적 만족, 호기심, 활동에 대한 열정.. 2024. 1. 29.
긍정 심리학의 정의와 정신 건강의 역할 마음의 미로 속에서 긍정 심리학은 안내하는 빛, 즉 정신적 웰빙을 향한 길을 밝히는 등불로 나타납니다. 이 탐구에서 우리는 긍정 심리학의 변혁적인 힘을 탐구하고, 그 원리를 밝히고, 삶에 대한 우리의 전망을 바꿀 수 있는 잠재력을 보여줍니다. 낙관주의, 회복력, 번영을 추구하는 영역을 탐색하는 이 여정에 동참하세요. 긍정 심리학의 정의 마틴 셀리그먼(Martin Seligman)이 개척한 심리학의 한 분야인 긍정 심리학(Positive Psychology)은 전통적인 문제 중심 접근 방식에서 강점, 미덕, 만족스러운 삶에 기여하는 요소를 강조하는 접근 방식으로 초점을 전환합니다. 이는 인간 경험의 긍정적인 측면을 탐구하고 행복, 탄력성 및 전반적인 웰빙을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 긍정 심리학의 세 .. 2024. 1. 19.
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